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Öffnungszeiten in der Ferienwoche

Mo -Fr

9.30 - 11.30 Uhr

 

 
   
Landeshotelfachschule Kaiserhof
Freiheitsstraße 155
39012 Meran

Bibliotheksteam

Petra Weiss
Helga Müller
Erika Egger
Alma Fleischmann
 
Tel. 0473 203223

 

 

 

 

 

Kohlenhydrate, Fett oder Proteine?

Was soll ein Sportler im Rahmen der Ernährung beachten? Gibt es „die richtige“ Ernährung für alle Sportler? Und wie kann die Energie am besten gespeichert werden? Um diese Fragen ging es im Februar im Referat „Sport & Ernährung“ von Dr. Gerd Locher für alle 5. Klassen. Locher ist Experte für Sporternährung.

„Du bist, was du isst“ sagt ein Sprichwort. Denn die richtigen Nahrungsmittel können jede Menge Energie liefern, genauso wie die falschen träge und müde machen. Sportler steigern ihre Leistungen und die Regeneration, wenn sie vor und nach dem Sport bestimmte Lebensmittel essen. Dabei ist auf den richtigen Mix aus Kohlenhydraten, Proteinen und Fett zu achten. Dieser ist je nach Sportart und individuellen Körperwerten unterschiedlich. Jahrzehntelang galten die Kohlenhydrate als absolutes Power-Food für Leistungssportler, jetzt spielt der aktivierte Fettstoffwechsel in der Sporternährung eine entscheidende Rolle: Bei der Belastung verbrennt der Körper mehr Fett anstatt von Kohlenhydraten. So werden Sportler viel leistungsfähiger und regenerieren schneller.

 

Kaiserhof Adventskalender: Die Gewinner stehen fest!

Wir haben gelost und die Gewinner stehen fest:

jeweils ein Gutschein geht an Emily Kuen, Silvia Matzoll und Katja Oberrauch.

Vielen Dank für die Teilnahme und herzlichen Glückwunsch den Gewinnern.

 

Multimediale Lese- und Lernwerkstatt Kaiserhof

Unsere Bibliothek ist die multimediale Lese- und Lernwerkstatt der Landeshotelfachschule Kaiserhof. Wir sind die zentrale Einrichtung unserer Schule, die nicht nur Medien aller Art zur Verfügung stellt, sondern auch Treffpunkt und Zentrum für Recherche, Infos, Kultur und Kommunikation ist.

… umfasst Bücher (Belletristik, Sachliteratur und Klassenlektüren), DVDs, Audio-CDs, CD-ROMs, Spiele und Videos. Besonders stolz sind wir auf unser umfassendes Angebot an Fachzeitschriften, Zeitschriften und Zeitungen (circa 40 Abos).

Die neuesten Romane und Jugendliteratur laden zum Lesen und Schmökern ein. Unsere große Sammlung an Fachliteratur und Sachbüchern wird für die Recherche und das Arbeiten von Schüler/-innen und Lehrkräften genutzt. Besonders wichtig sind in unserer Schule die Schwerpunkte Kochen, Ernährung, Küchenführung, Restaurantführung, Beherbergung, Fremdsprachen.

Unsere Bibliothek beinhaltet Medien in den verschiedenen Sprachen, die an unserer Schule unterrichtet werden: Deutsch, Italienisch, Englisch, Spanisch, Französisch.

Das Angebot der Schulbibliothek Kaiserhof steht nicht nur der Schulgemeinschaft zur Verfügung, sondern ist auch externen Benutzer/-innen zugänglich.

 

Medien - circa 6200 smiley

Zeitschriften - circa 40 Abos wink

Neuankäufe - circa 400 Medien jährlich angel

Über 5200 Entlehnungen jährlich! yesenlightened

 

Die Ergebnisse der Bibliotheksumfrage

Wie oft besuche ich die Schulbibliothek? Welche Medien nutze ich in der Bibliothek besonders? oder Kennst du die Bibliothekshomepage? Das sind nur einige Fragen, die die SchülerInnen der LHF Kaiserhof im Rahmen der Bibliotheksumfrage beantworteten.

Hier geht es zu den detaillierten Ergebnissen.

 

Die neuen Medien sind da!